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Hypertrophie cellulaires

C’est simple et nous réitérons, l’intensité et la charge sont nécessaire pour stimuler les cellules musculaires. Le fait d’être encadré par votre coach sportif au local vous permettra de les stimuler comme jamais, la progression sera alors proportionnel à cette charge d’entrainement ….. La base ultime, homme ou femme est, au risque de me répéter la construction musculaire, c’est grâce

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José Coach sportifHypertrophie cellulaires

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Made in bodybuilding

Savez vous que votre coach sportif du local sur Besançon  ne travaille que sur planification personnalisée ? Nous optons pour une approche catégorique dans le système de musculation moderne, chez nous pas de machines guidées, la barre, les haltères et du poly-articulaire à foison. Le couplage d’entrainement cardiovasculaire, de culture physique traditionnel et d’un suivi diététique adapté vous donnerons des

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José Coach sportifMade in bodybuilding

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Musculation des jambes : Travailler les fentes !

L’été approche à Besançon : travailler vos jambes ! Venez prendre une bonne dose d’endorphines et muscler vos jambes, l’été se sculpte maintenant avec votre coach sportif rue Weiss à Besançon. C’est quoi une fente ? La fente avant est un mouvement de musculation qui, à l’image du squat, permet de muscler les cuisses et les fessiers. Comment bien faire ses fentes

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Prêt à faire le grand saut ?

  Allez vient prend ma main, faisons ensemble le grand saut de ta transformation physique ….. Ou reste là dans ta salle de sport stérile à te lamenter sur ton workout de youtubeur …. Il n’y a qu’une seule voie ; Celle du sacrifice ! Et c’est avec ton coach sportif sur Besançon

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Merci à toi José, nouveau corps, nouvelle vie ! Marc

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Girly bootcamp

Première édition du girly Boot Camp à Besançon, résumé en vidéo !

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Delicious booty ! C’est maintenant

Ne rêvez plus ! Agissez et osez franchir la porte du Local à Besançon ! 0 blabla 100% résultats avec votre coach sportif sur Besancon et un programme intense pour une transformation physique réussie ! Des fesses en acier et des jambes longiligne ….. C’est par ici

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