Au local à Besançon, nous organisons régulièrement des après-midi de sensibilisation aux troubles compulsifs alimentaires, c’est une maladie bien ancrée dans notre société qui nous ronge la vie. Qui n’a pas craqué sur un paquet de gâteaux sans aucune raison et sans faim apparente, être encadré par un coach sportif c’est bien mais cela ne traite pas le fond du …
11Mai
Le bootcamp à besanconLe bootcamp à besancon
https://www.estrepublicain.fr/societe/2023/05/08/le-bootcamp-une-discipline-sportive-militaire-pour-se-depasser
26Déc
coach sportif en musculation lourde sur Besançoncoach sportif en musculation lourde sur Besançon
Musculation et endorphines Ou les entrainements à charges lourdes avec votre coach sportif Les endorphines sont des hormones produites par notre organisme. Libérées par le cerveau, elles sont majoritairement secrétées lors de situation de stress psychologique ou physique et de façon plus significative pendant ou après l’effort. En plus, elles renforcent le système immunitaire et favorisent le positivisme. Les endorphines, en particulier …
03Avr
coach sportif besancon avec france bleuecoach sportif besancon avec france bleue
https://www.francebleu.fr/emissions/france-bleu-besancon-chez-vous/besancon/a-besancon-25-se-met-au-sport-chez-le-coach-jose
03Avr
Coach sportif besançon, tu n’es plus seulCoach sportif besançon, tu n’es plus seul
Cette période est difficile pour tout le monde mais sache une chose ; Tu es seul maitre de ton destin Tu trouveras toujours des excuses pour remettre à plus tard ton besoin de changement physique, au Local à Besançon tes coachs sportifs te prennent en charge et te transforme mais toi et toi seulement peux avoir le déclic pour franchir …
16Mai
Coaching sportif été 2021 … Tu ne seras plus jamais là mêmeCoaching sportif été 2021 … Tu ne seras plus jamais là même
Ta dernière année a été terrible au niveau sportif, tu as essayée au début de te donner des bonnes résolutions mais ce troisième confinement a eu raison de ton corps d’athlète….. Ou pas ! Il est difficile de savoir dans quelle direction aller, une fois que l’on a pris un chemin il est d’autant plus difficile de continuer à persévérer …
06Déc
Déconfinement 2.0 coaching sportif sur BesançonDéconfinement 2.0 coaching sportif sur Besançon
Allez on ne va tout de même pas se laisser abattre par un vilain virus, voyons le côté positif et profitons des bonnes résolutions de la nouvelle année pour dire au revoir à ces derniers mois catastrophique et en même temps dire au revoir à nos kilos superflus… « Vers ton coach sportif tu viendras » Grâce à nos coach sportif sur …
18Mai
France bleue, ils font bouger le Franche-ComtéFrance bleue, ils font bouger le Franche-Comté
https://www.francebleu.fr/emissions/ils-font-bouger-la-franche-comte/besancon/jose-martinez-coach
14Mai
La belle brioche « des-confinés »La belle brioche « des-confinés »
En cette période unique et exceptionnelle nous pouvons presque tous dire que nous avons fait comme nous avons pu pour tenter de sauvegarder notre physique intègre, l’incapacité de pouvoir nous exprimer sportivement parlant, le manque de connaissances sportives de la plupart d’entre nous et bien entendu, le confinement grandissant, la démotivation généralisée nous a fait faire connaissance avec notre nouvelle …
14Mai
Strategie « NO-COVID » au local à BesanconStrategie « NO-COVID » au local à Besancon
Votre centre Le Local a mis en place une stratégie « No-covid » ; Les entrainements avec votre coach sportif sont sur rdv uniquement (2 élèves maximum par cours), le nettoyage du local se fera après chaque cours et des mesure d’hygiène stricte seront misent en place (vestiaires non disponible, gel, savon…). Tout cela pour pouvoir travailler efficacement en minimisant les risques. …
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