En cette période unique et exceptionnelle nous pouvons presque tous dire que nous avons fait comme nous avons pu pour tenter de sauvegarder notre physique intègre, l’incapacité de pouvoir nous exprimer sportivement parlant, le manque de connaissances sportives de la plupart d’entre nous et bien entendu, le confinement grandissant, la démotivation généralisée nous a fait faire connaissance avec notre nouvelle …

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Perdre du gras c’est bien, ne pas le reprendre c’est mieux …. La culture physique est le seul moyen d’y arriver et de garder ses acquis, sortez de la lassitude des salles de sports classique et venez rejoindre votre coach sportif au local sur Besancon ! Explication : En conditions médicales normales, la prise ou la perte de masse corporelle …

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Marre des salles de sports franchisées stérile et froide ? – J’imagine. Sceptique par un entrainement dans une salle à manger avec deux élastiques et un swiss-ball ? – Il y a de quoi. Venez rejoindre DE VRAIS professionnels diplômés d’état dans notre centre d’entrainement LE Local. Ici pas de mensonges, des photos avant et surtout des photos … Après …

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Le problème qui se pose dans la plupart des coaching sportifs (à Besançon ou ailleurs) est la régularité du travail et la connaissance approfondie de ses élèves. Au local, nous apprenons dans un premier temps à vous connaitre et à définir vos réels besoins, votre coach sportif ne pourra alors que vous pousser dans vos retranchements en toute sécurité.

Hypertrophie sarcoplasmique ou myofibrillaire ? Tant de questions qui se posent et reste encore de nos jours sans réponses … Le travail de masse et de volume quoi qu’il arrive ne vous donnera pas les résultats escompté si l’intensité n’y est pas, votre coach sportif au local à besancon, saura exactement à quel niveau placer la barre. A aucun moment …

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