Au local à Besançon, nous organisons régulièrement des après-midi de sensibilisation aux troubles compulsifs alimentaires, c’est une maladie bien ancrée dans notre société qui nous ronge la vie. Qui n’a pas craqué sur un paquet de gâteaux sans aucune raison et sans faim apparente, être encadré par un coach sportif c’est bien mais cela ne traite pas le fond du …
26Déc
coach sportif en musculation lourde sur Besançoncoach sportif en musculation lourde sur Besançon
Musculation et endorphines Ou les entrainements à charges lourdes avec votre coach sportif Les endorphines sont des hormones produites par notre organisme. Libérées par le cerveau, elles sont majoritairement secrétées lors de situation de stress psychologique ou physique et de façon plus significative pendant ou après l’effort. En plus, elles renforcent le système immunitaire et favorisent le positivisme. Les endorphines, en particulier …
03Avr
Coach sportif besançon, tu n’es plus seulCoach sportif besançon, tu n’es plus seul
Cette période est difficile pour tout le monde mais sache une chose ; Tu es seul maitre de ton destin Tu trouveras toujours des excuses pour remettre à plus tard ton besoin de changement physique, au Local à Besançon tes coachs sportifs te prennent en charge et te transforme mais toi et toi seulement peux avoir le déclic pour franchir …
16Mai
Coaching sportif été 2021 … Tu ne seras plus jamais là mêmeCoaching sportif été 2021 … Tu ne seras plus jamais là même
Ta dernière année a été terrible au niveau sportif, tu as essayée au début de te donner des bonnes résolutions mais ce troisième confinement a eu raison de ton corps d’athlète….. Ou pas ! Il est difficile de savoir dans quelle direction aller, une fois que l’on a pris un chemin il est d’autant plus difficile de continuer à persévérer …
06Déc
Déconfinement 2.0 coaching sportif sur BesançonDéconfinement 2.0 coaching sportif sur Besançon
Allez on ne va tout de même pas se laisser abattre par un vilain virus, voyons le côté positif et profitons des bonnes résolutions de la nouvelle année pour dire au revoir à ces derniers mois catastrophique et en même temps dire au revoir à nos kilos superflus… « Vers ton coach sportif tu viendras » Grâce à nos coach sportif sur …
18Mai
France bleue, ils font bouger le Franche-ComtéFrance bleue, ils font bouger le Franche-Comté
https://www.francebleu.fr/emissions/ils-font-bouger-la-franche-comte/besancon/jose-martinez-coach
25Août
Made in bodybuildingMade in bodybuilding
Savez vous que votre coach sportif du local sur Besançon ne travaille que sur planification personnalisée ? Nous optons pour une approche catégorique dans le système de musculation moderne, chez nous pas de machines guidées, la barre, les haltères et du poly-articulaire à foison. Le couplage d’entrainement cardiovasculaire, de culture physique traditionnel et d’un suivi diététique adapté vous donnerons des …
03Juin
Musculation des jambes : Travailler les fentes !Musculation des jambes : Travailler les fentes !
L’été approche à Besançon : travailler vos jambes ! Venez prendre une bonne dose d’endorphines et muscler vos jambes, l’été se sculpte maintenant avec votre coach sportif rue Weiss à Besançon. C’est quoi une fente ? La fente avant est un mouvement de musculation qui, à l’image du squat, permet de muscler les cuisses et les fessiers. Comment bien faire ses fentes …
06Mai
Prêt à faire le grand saut ?Prêt à faire le grand saut ?
Allez vient prend ma main, faisons ensemble le grand saut de ta transformation physique ….. Ou reste là dans ta salle de sport stérile à te lamenter sur ton workout de youtubeur …. Il n’y a qu’une seule voie ; Celle du sacrifice ! Et c’est avec ton coach sportif sur Besançon
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